jak brac

jak to trzeba brac ???? bo nie ma tego opisanego w tym dziale z opisanymi odzywkami ;/ , przynajmniej nie widzialem moze ktos mi cos o tym powiedziec i czy dobre . ;) czekam na odpowiedzi ;)

mam problem - przez 10 tygodni hce brac deke i w srodku tej kuracyjki metanabol który skoncze łykac 3 tygodnie przed koncem deki czy powinienem po skonczeniu mety a wtrakcie brania deki łykac clomid , czy dopiero jak skoncze deke ?? za pomoc z góry dzienkuje

witam mam takie pytanko moze sie powtazało i moze śmieszne mam 30 lat 177 cm 64 kg wagi od lat waga stoi w miejscu dopiero zaczynam przygode na siłownie Słyszałem rozmowe o vitaminie B12 w tabletkach moze mi ktos podowiedziec jak ja brac i jakie sa jesj zalety i co daje dzieki za szybka odpowiedz

Witam , jak w temacie , mam 173 cm wzrosto waze 65 kg , mam zbudowane nogi , od narciarstwa zjazdowego , nie posiadam widocznej tkanki tluszczowej widac krate itd. Cwicze od tygodnia i chcialbyc kupic jakies suplementy . Niewiem co. Prosze o porade , czy brac gainera czy kreatyne lub cos calkiem innnego dzieki ! MArcin

Jak myślicie co się bardziej opłaca kupić Olimp TCM Mega Caps (300kaps),czy dwa opakowania Cell Pump także w kaspach (razem będzie ich 240)? TCM niby jest więcej ale za to ilość jaką każą brać też jest większa no i to sam jabłczan, za to Cell Pumpa jest mniej ale i z dawkowaniem jest inaczej...

za niedlugo bede zaczynal ten cykl: 1-10 deka 200mg ew 1-3 M1T 10-20-30mg 1-2,5-6,9-10 Clenbuterol 3-4,7-8,11-15 ECA 5-10 Winstrol 50mg e2d kiedy zaczac odblok i co lepiej brac clomid czy nolve i jak dlugo i jakie dawki? i co myslicie o cylku , moze cos odrzucic a moze cos dodac? dzieki za wszystkie odpowiedzi

Witam ,szukalem-nie znalazlem,przez jaki okres czasu moge sobie brac 4-5 tabletek tussipect przed treningiem,chodzi mi o to jak dlugo mozna tak ciagnac..

Witam ;) Posiadam 1x Massacra (1375g) + Activlab monohydrat (250caps). Jak radzicie brać te suple ? thx z gory

jak to brac narazie wiem tyle nitro przed treningiem 15 gram cp po treningu i rano cp przed sianiadniem i przed kolacja bialko 3 razy dziennie pomiedzy posilkami to dobrze ? apropo czy moge cwiczyc 5 dni w tygodniu ? np. klatka biceps , plecy tricpeps , barki nogi , klatka biceps , plecy triceps , barki nogi , WOLNE . Czy przyrost bedzie mniejszy ?

Witam, 9 maja mam badania okresowe (przyśpieszyli mi je o pół roku...dlatego ta panika) Brałem Mete + Suste + Antka potem przedłużyłem cykl Prop + Meta... od 2 dni nic nie biorę co proponujecie mi zrobić żeby te badania wyszły jako tako... brać odblok ? jak tak to ile...

Witam Wszystkich! Prosiłym was o pomoc! A wiec tak, mam 17 lat, 186 wzrostu i waże pawie 90 kg, z tymże prawie cala moja masa osiadła mi sie na brzuszku i nogach :( nie wiem co mam robić, co brać i jak trenować ?? Jaka robić mam diete ?? Jestem amatorem siłowych ćwiczeń !! Prosiłbym bardzo o pomoc !! z góry dzieki .... pozdrawiam

Czesc, jak świeżak chciałbym dowiedzieć się u źródła. Przy intensywnych areobach 6 razy w tygodniu śrdenio godzinę dziennie jako wspomagnie lepiej brać oxe czy primabolan? zależy mi na rześbie, przyrost mieśni nie musi być jakiś ogromny....

Cykl jest taki : 1-8 prolo 200mg (2 ampulki) / co 5 dni co jest lepsze na odblokowanie CLOMID czy NOLVA ??? napiszcie mi i jak cos w jakich dawkach mam to brac i po jakim czasie od konca cyklu z góry dzieki :D

Witam moje pytanie odnosi sie do kreatyn poniewaz z ostatniego cycklu zostalo mi ok 150 tabsow jablczanu i teraz dokupilem mono treca czy moge brac te dwie kreatyny razem i jak najlepiej czy mono przed treningiem czy jablczan . ;)

Witam chciałbym zacząc cykl kreatynowy mój plan tygodniowy wygląda tak Pon - Krav maga Śro - Krav maga Pią - Siłownia Nied -Siłownia i tutaj mam pytanie czy na krave mam brać tyle krety jak w dniu treningowym na siłownie ???

Witam jestem w posiadaniu jednej puchy HP i 500 g mono. Zastanawiam się jak to brać. Skłaniam się w kierunku dwóch opcji: 1 DT: rano mono, przed tren HP, po ten HP DNT: rano mono bądź 2 DT: rano mono, przed tren HP, po tren pół porcji HP DNT: rano mono, w porze tren HP która opcja lepsza??

Witam, mam pytanko, kupiłam sobie l - karnitynę, ponieważ chcę troszkę schudnąć, chodzę na aerobik i jezdze na rowerku i jestem na diecie (nie jem chleba i słodyczy) czy dobrze zrobiłam?? Proszę o poradę co powinnam brać aby zgubić pare kilo i fajnie wyglądać (nie jak kulturysta;), pozdrawiam

siema wiem że jest tego mnóstwo ale nigdzie nie moge znaleźć dobrego spisu suplementów. Chodzi mi jedynie o najskuteczniejsze na mase. Nie jakieś NO boostery po których zaraz sflaczeje jak przestanę je brać. Coś po czym efekty mi zostaną chociaż częściowo. Nie piszce o kreatynie. Proszę o pomoc Mam dietę i dobry trening więc nie piszcie "do [...]

Witam zakupiłem: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Super_multi-opis2684.html Moja prośba-jakbyście mogli mi to rozplanować jak mam brać (po ile g/dawka i w jakich godzinach). Z góry dzięki.:-)

meczy mnie maly dylemat a mianowicie mam w swoich zasobach puszke vaulta i chcialbym go zaczac w koncu szamac ale ostalo mi sie tez po puszce storm i schoka da rade to połączyc jakos w jednym cyklu czy jest sens??jesli tak to jak najlepiej to brac?